*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online Seminar) Jede Woche eine 50-minütige Intensiv-Einheit

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Description

Jede Woche eine 50-minütige Intensiv-Einheit

Dich erwarten gezielte Übungen zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur und Deines ganzen Körpers

Dieses Programm vereint die sanften

kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga – für Körper und Geist in perfektem Einklang

Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben

*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online Seminar) Jede Woche eine 50-minütige Intensiv-Einheit

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